Plantar Fasciitis What is it How to treat it foot pain
Kiné du sport
Virgil Bru

L’aponévrosite plantaire: Causes et Traitements?

Votre talon vous fait mal ? Il est de plus en plus difficile de poser le pied le matin et de marcher de longues heures ? Il se pourrait que votre aponévrose plantaire en soit la cause. Vous avez peut-être déjà entendu parler d’aponévrosite plantaire, de fasciite ou encore de talalgie mais

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Trouble du someil chez l'enfant et le nouveau né
Pédiatrie
Virgil Bru

Trouble du Sommeil de l’Enfant et du Bébé

N’avez vous jamais dit ou entendu des phrases comme :“ Mon bébé ne fait pas ses nuits.”“ Mon bébé confond le jour et la nuit.” Mais qu’est-ce que l’on entend par faire ses nuits ? Qu’attendons-nous, nous, adultes, de nos enfants ? Votre bébé ne fait pas vos nuits mais

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Exercises-against-neck-back-pain-when-sitting-bad-posture
Kiné du sport
Virgil Bru

4 Exercices Contre les Douleurs du Cou et du Haut du Dos!

Si vous souhaitez juste les exercices, allez directement à la fin de l’article 😉 Les douleurs de cou et du haut du dos ne sont rien de nouveaux, surtout si vous travaillez assis devant un ordinateur! Cependant, avec la pandémie et une majorité de personne travaillant de la maison, les

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Ligament croisé antérieur Rupture pathologie et traitement
Kiné du sport
Virgil Bru

Rupture du LCA (ligament croisé Antérieur)

A quoi servent les ligaments croisés ? Il existe deux ligaments croisés dans le genou : un antérieur (LCA) et le second postérieur (LCP). Ces deux ligaments se croisent d’avant en arrière et latéralement entre le fémur et le tibia. Leur rôle est de maintenir une bonne stabilité du genou notamment dans

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Quelles sont les positions d’allaitement à adopter pour éviter d’avoir mal au dos ? Position d'allaitement maman couchée sur un lit
Sage femme
Elodie

Comment Éviter les Douleurs de Dos pendant l’Allaitement?

Allaiter n’est pas toujours évident au début : la prise du téton par le bébé peut faire mal, des crevasses peuvent s’installer, des mastites peuvent faire leur apparition… parfois même bébé refuse le sein ! Bref, ce n’est pas toujours facile de résoudre ces problèmes sans conséquences sur la posture

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5 règles pour la mise en route de l'allaitement
Sage femme
Virgil Bru

5 Règles pour Bien Démarrer l’Allaitement!

Règle n°1 : Plus le bébé tête efficacement, plus il y aura de lait Ainsi la mère d’un bébé qui tète toutes les 2-3 heures aura une lactation abondante. Tandis que la mère qui essaiera de “faire patienter” le bébé aura nettement moins de lait. Les tétées fréquentes sont, pour

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Eviter les douleurs de l'allaitement: Position de La Madone
Sage femme
Virgil Bru

Comment Éviter les Douleurs de l’Allaitement? 1# Les Crevasses!

Dans 9 cas sur 10, quelques mesures simples, conseils précieux, peuvent soulager ces douleurs. C’est pourquoi il est si important de se faire accompagner par une sage-femme compétente en matière d allaitement. Une des causes de douleurs fréquentes sont les crevasses … Les Crevasses pendant l’Allaitement c’est Quoi? La crevasse

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Ski Prevention des blessures diagnostiqcs blessure de ski
Kiné du sport
Virgil Bru

Comment Prévenir les Blessures au Ski?

Comment se préparer pour mieux skier? Bientôt les vacances de Noël, la saison des raclettes, des chocolats chauds, du Génépi et…. du ski !Suite aux chutes de neiges récentes (pas encore sur Londres, je vous rassure), il nous a paru nécessaire de vous parler de la préparation physique au ski !  Et oui,

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limited physical appointments during covid19
Covid-19
Virgil Bru

Consultations pendant la Covid-19

Afin de suivre les consignes du gouvernement “stay alert and safe”, nous continuons de prendre toutes les mesures de sécurité, d’hygiene et de santé necessaires: Pour les visites à domicile: – Prévoyez un masque (Votre praticien en portera un également). – Ayez une serviette de toilette pour votre praticien et pour vous meme.

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birth preparation sessions physiotherapy
pré et post natal
Virgil Bru

gym anté et post natal

L’activité physique est très bénéfique avant et pendant la grossesse. Venez participer à des cours de gym pour mamans et futures mamans !

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kinésithérapie des enfants, aide à la respiration, rhume, bronchite
Pédiatrie
Virgil Bru

Check-up du Nouveau Né

  La naissance et la grossesse pour le nouveau-né tout comme les premiers mois du bébé présentent de nombreux stress et traumatismes. Ils peuvent amener à diverses problèmes (tête plate, problème digestif…) et pathologies (Torticolis Congénital, Pied Bot…). My French Physio offre des check-ups (Ostéopathique et kiné) spécifiques pour les

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Visite a domicile retour de maternité
pré et post natal
Virgil Bru

Visites à domicile au retour de la maternité

Le séjour à la maternité se faisant de plus en plus court (6 à 24h pour un accouchement normal dans le NHS), on se retrouve souvent à la maison avec plein de questions, d’interrogations, et parfois encore peu à l’aise dans ce nouveau rôle de parent. Une sage femme du

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gym classes for mummies
pré et post natal
Virgil Bru

Cours de preparation à l’accouchement et gym pour les mamans

Préparation à l’Accouchement & Sport pour les Futures et Nouvelles Mamans Suite à de nombreuses demandes de nos patientes, nous avons décidé de proposer des séances de gymnastiques en groupe pour les femmes enceintes et les jeunes mamans qui souhaitent rester active. Le but est de permettre à nos patientes

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commodo ut Praesent sit consequat. vulputate, dapibus tristique luctus venenatis