Cours de Preparation à l’Accouchement en Video! – 2e Trimestre
Préparez vous au mieux à votre accouchement avec notre PDF pour le 2e timestre de la grossesse! Acheter Maintenant! Ce PDF inclut: 6h de videos Plus de 20 series d’exercices Des routines quotidiennes Des explications claires pour se préparer Des conseils pour passer une bonne grossesse Comment préparer votre accouchement
Comment traiter les cicatrises avec Indiba ?
INDIBA est un appareil de tecar thérapie qui utilise la radiofréquence Il permet de réduire la douleur, augmenter le flux sanguin et relaxer les tissus musculaires :Il améliore la tolérance à la thérapie manuelle (massage, mobilisation de la cicatrise…) et permet de réaliser les exercices sans douleurs. Quelles cicatrises peut
Nous vous en avions parlé il y a quelques temps, nous l’avons enfin : Notre machine miracle en post accouchement et meme en musculosquelettique. Evidement, elle est complémentaire du traitement habituel (de la thérapie manuelle, des exercices,…) Alors super mais elle soigne quoi ? Tout ! J’exagere mais presque pas
Comment préparer un accouchement Voie basse après une première césarienne ?
Vous souhaitez vivre un accouchement par voie basse après avoir eu un accouchement en césarienne ? C’est Possible ! La preparation sera un peu similaire à une preparation d’un premier accouchement mais en étant un peu plus attentive à certains details. Le bassin Lors de la premiere phase de l’accouchement,
Les bienfaits de l’ostéopathie pour lutter contre les troubles du sommeil!
Vous l’avez sans doute déjà entendu dire : le manque de sommeil nuit gravement à la santé. Et au quotidien, la situation est aussi pénible à vivre pour la personne qui en souffre que pour son entourage. L’ostéopathie se révèle très utile pour venir à bout des troubles du sommeil.
L’aponévrosite plantaire: Causes et Traitements?
Votre talon vous fait mal ? Il est de plus en plus difficile de poser le pied le matin et de marcher de longues heures ? Il se pourrait que votre aponévrose plantaire en soit la cause. Vous avez peut-être déjà entendu parler d’aponévrosite plantaire, de fasciite ou encore de talalgie mais
Trouble du Sommeil de l’Enfant et du Bébé
N’avez vous jamais dit ou entendu des phrases comme :“ Mon bébé ne fait pas ses nuits.”“ Mon bébé confond le jour et la nuit.” Mais qu’est-ce que l’on entend par faire ses nuits ? Qu’attendons-nous, nous, adultes, de nos enfants ? Votre bébé ne fait pas vos nuits mais
4 Exercices Contre les Douleurs du Cou et du Haut du Dos!
Si vous souhaitez juste les exercices, allez directement à la fin de l’article 😉 Les douleurs de cou et du haut du dos ne sont rien de nouveaux, surtout si vous travaillez assis devant un ordinateur! Cependant, avec la pandémie et une majorité de personne travaillant de la maison, les
Rupture du LCA (ligament croisé Antérieur)
A quoi servent les ligaments croisés ? Il existe deux ligaments croisés dans le genou : un antérieur (LCA) et le second postérieur (LCP). Ces deux ligaments se croisent d’avant en arrière et latéralement entre le fémur et le tibia. Leur rôle est de maintenir une bonne stabilité du genou notamment dans
Comment Éviter les Douleurs de Dos pendant l’Allaitement?
Allaiter n’est pas toujours évident au début : la prise du téton par le bébé peut faire mal, des crevasses peuvent s’installer, des mastites peuvent faire leur apparition… parfois même bébé refuse le sein ! Bref, ce n’est pas toujours facile de résoudre ces problèmes sans conséquences sur la posture
5 Règles pour Bien Démarrer l’Allaitement!
Règle n°1 : Plus le bébé tête efficacement, plus il y aura de lait Ainsi la mère d’un bébé qui tète toutes les 2-3 heures aura une lactation abondante. Tandis que la mère qui essaiera de “faire patienter” le bébé aura nettement moins de lait. Les tétées fréquentes sont, pour
Comment Éviter les Douleurs de l’Allaitement? 1# Les Crevasses!
Dans 9 cas sur 10, quelques mesures simples, conseils précieux, peuvent soulager ces douleurs. C’est pourquoi il est si important de se faire accompagner par une sage-femme compétente en matière d allaitement. Une des causes de douleurs fréquentes sont les crevasses … Les Crevasses pendant l’Allaitement c’est Quoi? La crevasse
Comment Prévenir les Blessures au Ski?
Comment se préparer pour mieux skier? Bientôt les vacances de Noël, la saison des raclettes, des chocolats chauds, du Génépi et…. du ski !Suite aux chutes de neiges récentes (pas encore sur Londres, je vous rassure), il nous a paru nécessaire de vous parler de la préparation physique au ski ! Et oui,
Consultations pendant la Covid-19
Afin de suivre les consignes du gouvernement “stay alert and safe”, nous continuons de prendre toutes les mesures de sécurité, d’hygiene et de santé necessaires: Pour les visites à domicile: – Prévoyez un masque (Votre praticien en portera un également). – Ayez une serviette de toilette pour votre praticien et pour vous meme.
L’activité physique est très bénéfique avant et pendant la grossesse. Venez participer à des cours de gym pour mamans et futures mamans !
#Footing4Mums Pt 1 : Quand et comment reprendre la course à pied ?
Basé sur “return to running guidelines by Tom Goom, Graine Donnnelly and Emma Rockwell” Ca y est vous êtes prêtes ! Bébé est arrivé depuis plusieurs semaines, il commence à dormir mieux, vous vous sentez en forme. Bref vous avez envie de reprendre la course à pied, de sortir prendre