Les douleurs musculo-squelettiques, qu’est ce que c’est ?
Tous les jours, vous utilisez vos muscles, tendons, ligaments et articulations pour soulever et transporter des objets, vous asseoir, vous tenir debout, marcher, bouger et travailler. Toutefois, ces tâches ou la façon dont vous les exécutez peuvent parfois exiger trop d’efforts à votre corps, causer de la douleur et entraîner une blessure plus grave appelée trouble musculosquelettique (TMS).
La plupart de nos patients consultent parce qu’ils sont douloureux.
La difficulté de ces consultations est que la douleur n’est ni un diagnostic ni un problème concret.
C’est un symptôme, ou autrement dit la conséquence d’un problème réel. En effet, la douleur est un signal d’alarme de votre corps qui vous alerte d’un problème intérieur. Par exemple, si vous vous brûlez, la douleur que vous ressentez vous fera enlever rapidement la main de la source chaude.
Notre but en tant que thérapeute est non seulement de diminuer la douleur mais surtout de diagnostiquer la cause de celle ci et de l’éliminer pour éviter sa réapparition et les dommages potentiels sur votre corps.
Quelles sont les causes de ces douleurs ?
Les causes les plus fréquentes sont:
- Dans le cas de douleurs cervicales:
- Contracture musculaire
- Dysfonction de l’ATM
- Hernie discale
- Inflammation articulaire par sur-utilisation de celle ci
- Compensations posturales, très fréquente dans nos vies sédentaires (manque d’activité physique et grand nombre d’heures passées devant l’ordinateur)
Et si j’ai mal aux épaules ?
- Dans le cas de douleurs d’épaules:
- Déchirure ou inflammation de la coiffe des rotateurs
- Contracture musculaire
- Compensation posturale
- Instabilité de l’omoplate
- Pincement
J’ai mal au dos, est-ce une douleur musculo-squelettique ?
- Dans le cas de douleur dorsale:
- Inflammation de l’articulation sterno-costale
- Contracture musculaire
- Inflammation des articulations costales
- Hernie discale
- Inflammation de l’articulation sacro iliaque
Et si j’ai des douleurs aux genoux ?
- Dans le cas de douleurs de genoux:
- Instabilité de hanche
- Contracture musculaire
- Pied plat ou autre problème de pieds
- Ostéoporose
- Instabilité de la rotule
- Inflammation des coussinets
