
- Des techniques de mobilisation et d’étirement de votre bassin et des muscles s’y insérant
- Méthode de massage de la cicatrisation de la césarienne s’il y en a une et conseils concernant cette cicatrise
- Une rééducation périnéale manuelle
- Apprentissage du relâchement périnéal et du massage de la cicatrise d’épisiotomie ou de déchirure s’il y en a eu une
- Apprentissage des contractions de chacun des muscles du périnée
- Apprentissage du verrouillage périnéal
- Une rééducation périnéale avec une sonde (soit en électro stimulation soit en biofeedback vous permettant de rééduquer votre périnée en position fonctionnelle debout)
- Une rééducation anale manuelle ou avec une sonde
- Une rééducation abdominale selon la méthode Abdo MG (cf. article spécifique)
- Une rééducation abdominale Hypoppressive (cf. article spécifique)

Vous pouvez venir nous consulter à Pimlico, à Camden Town ou planifier une consultation en ligne.