Cours de Preparation accouchement en Video
pré et post natal
Virgil Bru

Programmes Pre / Post Natal en Vidéos 100% en Ligne!

Dans nos programmes vidéos vous trouverez tous les conseils et exercices à suivre pour passer une bonne grossesse, préparer votre accouchement et recupérer au mieux avec nos rééducations périnéales et abdominales! Programmes Pré-Nataux Préparation à l’Accouchement 2e trimestre La grossesse est un marathon. Les changements du corps sont impressionnants et

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Préparation à l’Accouchement
Elodie

Preparation à l’Accouchement en Video! – 3e Trimestre

Préparez vous au mieux à votre accouchement avec notre programme pour le 3e trimestre de la grossesse! Acheter Maintenant! Ce programme vidéo 100% en ligne inclut: 8h de vidéos Préparation du Périnée Préparation du Bassin Préparation à la Poussée Préparation à la Respiration Gestion de la Douleur de l’Accouchement Comment

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Préparation à l’Accouchement
Virgil Bru

Cours de Preparation à l’Accouchement en Video! – 2e Trimestre

Préparez vous au mieux à votre accouchement avec notre programme pour le 2e trimestre de la grossesse! Acheter Maintenant! Ce programme vidéo 100% en ligne inclut: 6h de videos Plus de 20 series d’exercices Des routines quotidiennes Des explications claires pour se préparer Des conseils pour passer une bonne grossesse

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Pelvic closing after birth exercises
pré et post natal
Elodie

6 exercices pour fermer le bassin

Il y a tellement a penser après l’accouchement : son bébé d’abord avec l’allaitement si vous allaitez puis le périnée, les abdos, la perte de poids… Et on oublie souvent que le bassin a lui aussi été modifie, perturbe pendant la grossesse et qu’il faut le « refermer » de façon a pouvoir

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Plantar Fasciitis What is it How to treat it foot pain
Kiné du sport
Virgil Bru

L’aponévrosite plantaire: Causes et Traitements?

Votre talon vous fait mal ? Il est de plus en plus difficile de poser le pied le matin et de marcher de longues heures ? Il se pourrait que votre aponévrose plantaire en soit la cause. Vous avez peut-être déjà entendu parler d’aponévrosite plantaire, de fasciite ou encore de talalgie mais

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abdominal pain after woman pregnancy is diastasis
pré et post natal
Elodie

Diastasis

Le diastasis, c’est quoi ? Durant toute la grossesse, le ventre se laisse étendre grâce au relâchement des muscles abdominaux.Lorsque ceux-ci sont trop forts avant la grossesse ou lorsque le ventre grossit trop rapidement, la ligne entre les grands droits abdominaux (ou tablettes de chocolats) se rompt créant un trou

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Exercises-against-neck-back-pain-when-sitting-bad-posture
Kiné du sport
Virgil Bru

4 Exercices Contre les Douleurs du Cou et du Haut du Dos!

Si vous souhaitez juste les exercices, allez directement à la fin de l’article 😉 Les douleurs de cou et du haut du dos ne sont rien de nouveaux, surtout si vous travaillez assis devant un ordinateur! Cependant, avec la pandémie et une majorité de personne travaillant de la maison, les

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kinésithérapie des enfants, aide à la respiration, rhume, bronchite
Pédiatrie
Virgil Bru

Check-up du Nouveau Né

  La naissance et la grossesse pour le nouveau-né tout comme les premiers mois du bébé présentent de nombreux stress et traumatismes. Ils peuvent amener à diverses problèmes (tête plate, problème digestif…) et pathologies (Torticolis Congénital, Pied Bot…). My French Physio offre des check-ups (Ostéopathique et kiné) spécifiques pour les

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abdominal pain after woman pregnancy is diastasis
Préparation à l’Accouchement
Elodie

Qu’est ce qu’une césarienne ?

2 écoles ! Entre celles qui veulent ABSOLUMENT une césarienne et celles qui n’en veulent surtout pas. Ne jamais dire jamais est un premier principe ! Une césarienne peut vous sauvez la vie et celle du bébé mais nous allons voir ensemble pourquoi c’est idiot de choisir une césarienne si l’on

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C-section recovery & Scar Massage
pré et post natal
Elodie

Comment récupérer après une césarienne ? Pt 1 : J0-J21

Toutes les étapes nécessaires à une remise en forme Partie 1 : J0-J21 On n’oublie trop souvent que la césarienne n’est pas un accouchement classique mais une chirurgie abdominale. La récupération n’est donc pas du tout la même que dans le cas d’un accouchement classique. Il faut laisser le temps au

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Ligament croisé antérieur Rupture pathologie et traitement
Kiné du sport
Virgil Bru

Rupture du LCA (ligament croisé Antérieur)

A quoi servent les ligaments croisés ? Il existe deux ligaments croisés dans le genou : un antérieur (LCA) et le second postérieur (LCP). Ces deux ligaments se croisent d’avant en arrière et latéralement entre le fémur et le tibia. Leur rôle est de maintenir une bonne stabilité du genou notamment dans

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pregnancy pelvic belt
Préparation à l’Accouchement
Elodie

La ceinture de grossesse : quand et comment l’utiliser ?

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un truc qui me tient particulièrement a coeur en tant que perineologue mais kiné avant tout: la ceinture lombaire ! Plus d’1 femme enceinte ou en post partum sur 2 souffre de douleur ligamentaire au niveau du bassin. Si cette douleur n’est pas prise en

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