En tant que praticiens dédiés à votre bien-être, nous sommes heureux de vous présenter une méthode prometteuse pour soulager la douleur et améliorer la fonction musculaire : la Technique Jones, également connue sous le nom de Strain Counterstrain.
Qu'est-ce que la Technique Jones ?
Développée par le Dr Lawrence Jones, la Technique Jones est une approche qui cible les points gachettes (tender points) et les spasmes musculaires dans le but de soulager les douleurs et les tensions. Elle repose sur la “contraction isométrique inversée”, qui encourage les muscles à se détendre progressivement et à améliorer la mobilité.
Comment fonctionne la Technique Jones ?
Cette méthode consiste à placer le patient dans une posture confortable, minimisant ainsi la tension musculaire. Cette position est maintenue pendant environ 90 secondes, permettant aux muscles de se détendre en douceur. Ce processus vise à réduire la douleur et à restaurer la mobilité avec un minimum d’inconfort.
Avantages de la Technique Jones ?
– Soulagement Ciblé : En ciblant les zones de tension, la Technique Jones offre un soulagement spécifique sans recourir à des méthodes invasives.
– Facilitation de la Récupération : En encourageant la détente musculaire, cette méthode peut contribuer à une récupération plus rapide et à un retour aux activités normales.
– Amélioration de la Mobilité : Grâce au relâchement musculaire, il est possible de ressentir une amélioration notable de la mobilité et de l’amplitude des mouvements.
– Approche en Douceur : Contrairement à d’autres méthodes, la Technique Jones est conçue pour être douce et tolérable, adaptée à une variété de patients.
Expérience et Résultats avec la Technique Jones:
Notre professionnel expérimenté a aidé de nombreux patients à trouver un soulagement avec la Technique Jones. Des douleurs dorsales aux tensions musculaires, cette méthode a montré des résultats positifs variés. Chaque séance est adaptée aux besoins individuels, garantissant une approche personnalisée.
Si vous recherchez une solution douce et non invasive pour soulager les douleurs musculaires, la Technique Jones pourrait être une option à considérer!
